닭고기바질냉파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
차게 식힌 파스타에 닭고기와 바질페스토, 아삭한 채소를 곁들여 먹는 냉파스타예요.
차게 식힌 파스타에 닭고기와 바질페스토, 아삭한 채소를 곁들여 먹는 냉파스타예요. 바질의 향긋함과 산뜻한 맛이 어우러져 더운 날 점심이나 가벼운 저녁으로 잘 어울려요.
면 · 조리 25분
팁: 파스타는 찬물에 헹군 뒤 물기를 충분히 빼야 소스가 묽어지지 않아요.
팁: 닭고기는 완전히 식힌 다음 찢으면 결대로 손질하기 편해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삶은 파스타 — 1 컵
- 닭가슴살 — 100 g
- 바질페스토 — 1 큰술
- 방울토마토 — 5 개
- 오이 — 0.3 개
- 올리브유 — 1 작은술
- 레몬즙 — 1 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술
- 소금 — 0.1 작은술