タッカンジョンとキャベツのサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

カリッとしたタッカンジョンに、シャキシャキのキャベツときゅうりを添えた一皿です。甘辛いソースとさっぱりした野菜がよく合い、しっかり食べたいランチや夕食にぴったりです。

サラダ・軽食 · 調理 25分

栄養（1人分 599g）: 3029.4kcal · たんぱく質 27.1g · 炭水化物 58.5g · 脂質 292.1g · ナトリウム 1121.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 衣をカリッと仕上げるため、鶏肉の水気をキッチンペーパーで拭き、片栗粉をまぶします。

コツ: ソースは弱火でさっと煮詰め、鶏肉は食べる直前に和えると、カリッとした食感が長持ちします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）