鶏もも肉とコーンのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
こんがり焼いた鶏もも肉とコーンをレタスに添えた、食べごたえのあるサラダです。香ばしい鶏肉と甘いコーンに、さっぱりしたドレッシングがよく合い、ランチや軽めの夕食にぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 20分
コツ: 鶏肉は厚い部分まで火が通っているか確認します。
コツ: レタスの水気をよく切ると、ドレッシングが薄まりません。
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材料（1人分）
- 鶏もも肉 — 120 g
- とうもろこし — 50 g
- レタス — 70 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 g
- こしょう — 0.2 g
- レモン汁 — 1 小さじ
- マヨネーズ — 1 大さじ