薄切り豚バラのキムチ炒飯レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

薄切り豚バラの香ばしい脂でキムチとご飯を炒めた、うまみたっぷりの一皿です。忙しい夕食や小腹が空いた夜食に、温かく食べ応えのある一品としておすすめです。

ごはん・丼 · 調理 15分

栄養（1人分 454g）: 781.8kcal · たんぱく質 22.8g · 炭水化物 76.2g · 脂質 39.8g · ナトリウム 1137.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 冷やご飯や冷蔵保存したご飯を使うと、粒がほぐれて炒めやすいです。

コツ: キムチの汁は大さじ1ほど加えると、味としっとり感が足されます。

コツ: 薄切り豚バラから十分に脂が出るので、サラダ油は別に加えなくても大丈夫です。

コツ: キムチの塩気を確かめてから、最後に醤油の量を調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）