카레라면 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

카레라면은 라면 국물에 카레의 향긋하고 진한 맛을 더한 분식이에요. 양파와 애호박이 부드럽게 익어 국물과 잘 어울리고, 익숙한 라면을 색다르게…

카레라면은 라면 국물에 카레의 향긋하고 진한 맛을 더한 분식이에요. 양파와 애호박이 부드럽게 익어 국물과 잘 어울리고, 익숙한 라면을 색다르게 먹고 싶은 점심이나 저녁에 잘 맞아요.

분식·길거리 · 조리 12분

영양(1인분 726g): 열량 577.6kcal · 단백질 13.8g · 탄수화물 90.4g · 지방 16.9g · 나트륨 1653.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 카레 가루는 뜨거운 국물에 조금씩 풀어야 뭉치지 않아요.

팁: 라면 수프와 카레 가루에 간이 들어 있으니 수프부터 전부 넣지 말고 맛을 보며 조절해요.

팁: 면이 퍼지기 쉬우니 채소를 먼저 익힌 뒤 면을 넣어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료