きゅうりと柚子のソーダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

きゅうりと柚子茶を炭酸水で割った、すっきり冷たいドリンクです。きゅうりの爽やかさに柚子の甘酸っぱい香りが加わり、暑い日の昼下がりや軽いおやつのお供にぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 340g）: 60.3kcal · たんぱく質 0.7g · 炭水化物 14.6g · 脂質 0g · ナトリウム 7.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: きゅうりは皮付きのまま薄切りにすると、グラスにきれいな緑色が映えます。

コツ: 炭酸が抜けにくいよう、炭酸水は最後に注いでそっと混ぜます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）