오이에이드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
오이에이드는 오이와 레몬의 산뜻한 향을 탄산수에 담아 마시는 시원한 음료예요. 달콤새콤하고 청량해서 더운 날이나 가벼운 점심 뒤에 잘 어울려요.
음료·차 · 조리 5분
팁: 오이 향을 더 살리고 싶으면 껍질을 벗기지 않고 얇게 썰어요.
팁: 탄산이 오래가도록 탄산수는 마지막에 천천히 부어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 오이 — 0.3 개
- 레몬즙 — 1 큰술
- 레몬청 — 1 큰술
- 탄산수 — 180 ml
- 얼음 — 0.5 컵