크루아상도넛 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

크루아상도넛은 크루아상처럼 겹겹이 결이 살아 있는 반죽을 도넛 모양으로 구워 달콤한 글레이즈를 입힌 빵이에요.

크루아상도넛은 크루아상처럼 겹겹이 결이 살아 있는 반죽을 도넛 모양으로 구워 달콤한 글레이즈를 입힌 빵이에요. 바삭한 겉면과 버터 향이 잘 어울려서, 식사보다는 오후 간식이나 달콤한 디저트가 당길 때 잘 맞아요.

빵·브런치 · 조리 15분

영양(1인분 106g): 열량 412.2kcal · 단백질 6.4g · 탄수화물 54.6g · 지방 18.5g · 나트륨 304.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 글레이즈는 너무 오래 끓이면 굳기 쉬우니 설탕이 녹으면 바로 불을 내려요.

팁: 크루아상도넛은 완전히 식힌 뒤 글레이즈를 바르면 표면이 더 고르게 입혀져요.

팁: 전자레인지보다 오븐이나 에어프라이어로 2~3분 데우면 결이 다시 바삭해져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료