クリームドーナツ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
クリームドーナツは、ふんわり甘いドーナツに、なめらかなカスタードや生クリームを詰めたおやつです。コーヒーや牛乳によく合い、午後に甘いものが食べたくなったときにもぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 120分
栄養（1人分 673g）: 4841.6kcal · たんぱく質 15.2g · 炭水化物 74.8g · 脂質 486g · ナトリウム 745.7mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 油の温度が低いとドーナツが油を吸いやすいので、小さな生地を入れてすぐに細かな泡が上がるか確かめます。
コツ: クリームを詰める前にドーナツを完全に冷ますと、中のクリームがゆるくなりません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 小麦粉 — 65 g
- 牛乳 — 45 ml
- 卵 — 0.5 個
- 砂糖 — 1 大さじ
- バター — 7 g
- インスタントドライイースト — 1 g
- 塩 — 0.5 小さじ
- 食用油 — 500 ml
- 卵黄 — 1 個
- コーンスターチ — 1 小さじ
- バニラエッセンス — 0.3 小さじ
- 生クリーム — 30 ml
- 粉砂糖 — 1 小さじ