クリームチーズガーリックトーストレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サクサクのバゲットに、なめらかなクリームチーズと香ばしいガーリックバターをたっぷり塗って焼いたパンです。甘く濃厚な味わいで、午後のおやつや軽い食事の後のデザートによく合います。

パン・ブランチ · 調理 20分

栄養（1人分 170g）: 564.3kcal · たんぱく質 11.8g · 炭水化物 58.4g · 脂質 31.2g · ナトリウム 489.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クリームチーズが冷たいとバゲットに塗りにくいので、しばらく室温に置いておくとよいです。

コツ: にんにくの香りをやさしく楽しみたい場合は、みじん切りのにんにくをバターに混ぜて1分ほど置きます。

コツ: バゲットの厚さに合わせて、焼き時間を2分ほど調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）