크림치즈마늘빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

바삭한 바게트에 부드러운 크림치즈와 고소한 마늘버터를 듬뿍 발라 구운 빵이에요.

바삭한 바게트에 부드러운 크림치즈와 고소한 마늘버터를 듬뿍 발라 구운 빵이에요. 달콤하고 진한 맛이 있어서 오후 간식이나 가벼운 식사 뒤 디저트로 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 20분

영양(1인분 170g): 열량 564.3kcal · 단백질 11.8g · 탄수화물 58.4g · 지방 31.2g · 나트륨 489.6mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림치즈가 차가우면 바게트에 바르기 어려우니 잠시 실온에 두면 좋아요.

팁: 마늘 향을 부드럽게 즐기고 싶다면 다진 마늘을 버터에 먼저 섞어 1분 정도 두세요.

팁: 바게트 두께에 따라 굽는 시간을 2분 정도 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료