크림치즈마늘바게트 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

바게트에 크림치즈와 마늘 버터를 발라 노릇하게 구운 빵이에요. 바삭한 겉면과 부드럽고 고소한 속에 마늘 향이 더해져요.

바게트에 크림치즈와 마늘 버터를 발라 노릇하게 구운 빵이에요. 바삭한 겉면과 부드럽고 고소한 속에 마늘 향이 더해져요. 커피와 곁들이는 간단한 한 끼나 출출한 저녁에 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 15분

영양(1인분 146g): 열량 458kcal · 단백질 10.9g · 탄수화물 54.8g · 지방 21.2g · 나트륨 456.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 바게트가 딱딱하면 겉면에 물을 아주 조금 묻힌 뒤 구워요.

팁: 크림치즈를 미리 실온에 두면 마늘과 더 고르게 섞여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료