크림치즈빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

폭신한 빵 안에 부드럽고 살짝 짭조름한 크림치즈가 들어간 빵이에요. 아침에 커피와 곁들이거나 오후에 달콤한 간식이 생각날 때 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 110분

영양(1인분 176.5g): 열량 516.7kcal · 단백질 14.2g · 탄수화물 65.4g · 지방 20.8g · 나트륨 499.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림치즈가 너무 단단하면 실온에 10분 두었다가 넣으면 감싸기 편해요.

팁: 반죽 이음매를 꼼꼼히 닫아야 굽는 동안 크림치즈가 덜 새요.

팁: 오븐마다 열이 달라서 표면이 연한 갈색이 되면 먼저 상태를 확인해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료