とうもろこしのかき揚げおにぎり レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
とうもろこしのかき揚げをごはんと一緒に握って食べる、日本風のおにぎりです。とうもろこしの甘みとサクサクの衣、あっさりしたごはんがよく合い、手軽な昼食や夏のおやつにぴったりです。
和食 · 調理 25分
コツ: 衣はかために作り、とうもろこしの水気をしっかり切ると、フライパンでまとまりやすくなります。
コツ: ごはんが熱すぎるときは、手を少し水でぬらして形を整えてみてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ごはん（白米） — 1 杯
- とうもろこし — 0.5 カップ
- 小麦粉 — 2 大さじ
- コーンスターチ — 1 大さじ
- 水 — 2 大さじ
- 食用油 — 2 大さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- 刻みのり — 1 小さじ