옥수수차라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

옥수수차라떼는 구수한 옥수수차에 우유를 더해 부드럽게 마시는 음료예요. 달지 않게 만들면 고소한 곡물 향이 은은해서, 점심이나 저녁에 곁들이기…

옥수수차라떼는 구수한 옥수수차에 우유를 더해 부드럽게 마시는 음료예요. 달지 않게 만들면 고소한 곡물 향이 은은해서, 점심이나 저녁에 곁들이기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 335g): 열량 132.3kcal · 단백질 4.5g · 탄수화물 17.6g · 지방 5.2g · 나트륨 82.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 옥수수차를 너무 진하게 우리면 우유 맛이 묻힐 수 있으니 5분 정도부터 맛을 봐요.

팁: 따뜻한 차에 우유를 바로 넣으면 부드럽게 섞여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료