コーンマヨバゲットレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

コーンマヨバゲットは、カリッと焼いたバゲットに甘いコーンと風味豊かなマヨネーズをのせた、手軽なパンです。小腹がすいたときのおやつや、コーヒーと一緒に軽い食事として楽しめます。

パン・ブランチ · 調理 15分

栄養（1人分 135.2g）: 375.2kcal · たんぱく質 11.1g · 炭水化物 42.2g · 脂質 17.7g · ナトリウム 422.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: バゲットが硬すぎるときは、表面に水を少し吹きかけてから焼くと、中が乾きにくくなります。

コツ: コーンの水気をしっかり切ると、パンがべたつきません。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）