콘마요바게트 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

콘마요바게트는 바삭하게 구운 바게트에 달콤한 옥수수와 고소한 마요네즈를 올린 간단한 빵이에요.

콘마요바게트는 바삭하게 구운 바게트에 달콤한 옥수수와 고소한 마요네즈를 올린 간단한 빵이에요. 출출할 때 간식으로 먹거나, 커피와 함께 가벼운 한 끼로 즐기기 좋아요.

빵·브런치 · 조리 15분

영양(1인분 135.2g): 열량 375.2kcal · 단백질 11.1g · 탄수화물 42.2g · 지방 17.7g · 나트륨 422.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 바게트가 너무 딱딱하면 표면에 물을 살짝 뿌린 뒤 구우면 속이 덜 마를 수 있어요.

팁: 옥수수의 물기를 충분히 빼야 빵이 눅눅해지지 않아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료