コーンと卵のサラダサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
コーンと卵をマヨネーズであえて、食パンにはさんだサンドイッチです。プチプチしたコーンと、やわらかく香ばしい具がよく合い、手軽な昼食や小腹が空いた午後におすすめです。
パン・ブランチ · 調理 10分
コツ: 具が水っぽくならないよう、コーンの水気をしっかり切ります。
コツ: 卵を完全につぶさず少し粒を残すと、食感が楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- とうもろこし — 4 大さじ
- ゆで卵 — 1 個
- マヨネーズ — 1 大さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ