コーンクリームうどんレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

とうもろこしの粒を加えて作る、なめらかで香ばしいクリームうどんです。甘みのあるとうもろこしともちもちした麺がよく合い、食べ応えのある昼食や夕食にぴったりです。

麺 · 調理 15分

栄養（1人分 487.8g）: 830.1kcal · たんぱく質 14.2g · 炭水化物 87.4g · 脂質 47.3g · ナトリウム 1062.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ソースが固すぎるときは、牛乳を少し加え、弱火で混ぜてください。

コツ: とうもろこしの一部をつぶして加えると、自然な甘みととろみが増します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）