コーンチーズ塩パンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

コーンチーズ塩パンは、バターの香りが広がる塩パンにコーンとチーズを詰めて焼いたパンです。塩気のあるパンに、コーンのほのかな甘みとチーズのコクが合わさり、おやつや軽めのブランチにぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 25分

栄養（1人分 132.7g）: 406kcal · たんぱく質 12.6g · 炭水化物 41.7g · 脂質 21.8g · ナトリウム 459.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: コーンはしっかり水気を切ると、パンの中がべたつきません。

コツ: 塩パン自体に塩気があるので、塩を足さなくても大丈夫です。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）