とうもろこしチーズアイスクリームレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

とうもろこしの甘みにチーズの塩気とコクを加えた、冷たいデザートです。なめらかなミルクの味わいの中に、粒のとうもろこしの食感が楽しめて、暑い日に気軽に味わえます。

おやつ・デザート · 調理 15分

栄養（1人分 185.5g）: 256.4kcal · たんぱく質 9.9g · 炭水化物 29g · 脂質 11.7g · ナトリウム 340.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: とうもろこしの一部を粒のまま残して最後に混ぜると、食感がはっきりします。

コツ: チーズの塩気が強いときは、塩を省いても大丈夫です。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）