옥수수치즈아이스크림 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

옥수수치즈아이스크림은 옥수수의 달큰함에 치즈의 짭짤하고 고소한 맛을 더한 차가운 디저트예요.

옥수수치즈아이스크림은 옥수수의 달큰함에 치즈의 짭짤하고 고소한 맛을 더한 차가운 디저트예요. 부드러운 우유 맛 사이로 톡톡 씹히는 옥수수가 살아 있어, 더운 날 가볍게 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 15분

영양(1인분 185.5g): 열량 256.4kcal · 단백질 9.9g · 탄수화물 29g · 지방 11.7g · 나트륨 340.6mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 옥수수 일부를 통째로 남겨 마지막에 섞으면 씹는 맛이 또렷해요.

팁: 치즈의 짠맛이 강하면 소금은 생략해도 괜찮아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료