コーンチーズドーナツレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

コーンとチーズクリームを入れて揚げるか焼いて作る、甘じょっぱいドーナツです。ふんわり、またはカリッとした外側と、コクのある中身が楽しめ、おやつやデザートにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 45分

栄養（1人分 685.5g）: 4881.3kcal · たんぱく質 18.2g · 炭水化物 77g · 脂質 488.4g · ナトリウム 696.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: コーンの水気をしっかり切ると、生地がべたつきません。

コツ: 具を入れすぎると揚げている途中で破裂することがあるので、縁をしっかり閉じましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）