コーンチーズクリームパンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

コーンの粒とチーズクリームをパンに詰めて焼いた、甘じょっぱいおやつです。なめらかなクリームとプチプチしたコーンがよく合い、コーヒーや牛乳と一緒に楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 50分

栄養（1人分 144.5g）: 393.2kcal · たんぱく質 12g · 炭水化物 48.5g · 脂質 17.1g · ナトリウム 518.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: コーンの水気をしっかり切ると、中身が水っぽくなりません。

コツ: パンに早く焼き色がついたら、表面にアルミホイルをふんわりかぶせて、さらに焼きます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）