옥수수 치즈크림빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

옥수수 알갱이와 치즈크림을 빵 속에 넣어 구운 달콤짭짤한 간식이에요. 부드러운 크림과 톡톡 씹히는 옥수수가 어우러져 커피나 우유와 곁들이기…

옥수수 알갱이와 치즈크림을 빵 속에 넣어 구운 달콤짭짤한 간식이에요. 부드러운 크림과 톡톡 씹히는 옥수수가 어우러져 커피나 우유와 곁들이기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 50분

영양(1인분 144.5g): 열량 393.2kcal · 단백질 12g · 탄수화물 48.5g · 지방 17.1g · 나트륨 518.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 옥수수의 물기를 충분히 빼면 속이 묽어지지 않아요.

팁: 빵이 빨리 진해지면 윗면을 호일로 느슨하게 덮어 마저 구워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료