とうもろこしチーズかき氷レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

とうもろこしチーズかき氷は、ミルク氷に甘いとうもろこしとふんわりしたチーズクリームをのせた夏のデザートです。香ばしくて甘い味わいに、とうもろこしの粒の食感が加わり、暑い日の食後にひんやり楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 15分

栄養（1人分 554g）: 417.4kcal · たんぱく質 9.6g · 炭水化物 35.5g · 脂質 27.3g · ナトリウム 158.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 氷は食べる直前に削ると、シャリッとした食感が楽しめます。

コツ: 甘いとうもろこしは生のまま使っても、ゆでたものを使っても大丈夫です。ゆでた場合は水気を切ってください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）