コーンチーズバゲットレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

コーンとチーズ、マヨネーズをのせて焼いたバゲットです。カリッとしたパンに、香ばしく甘みのあるコーンがよく合い、おやつや軽い食事にぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 15分

栄養（1人分 160.2g）: 462.8kcal · たんぱく質 15.5g · 炭水化物 47.5g · 脂質 23g · ナトリウム 561mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 缶詰のコーンは水気をしっかり切ると、パンがべたつきにくくなります。

コツ: チーズにこんがり焼き色をつけたい場合は、最後の1分だけ上火を使います。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）