コーンバター焼きうどんレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

とうもろこしとバターを加えて炒めた焼きうどんです。もちもちの麺に、甘いとうもろこしと香ばしいバターの風味がよく合います。手軽に食事を済ませたい夏の夕食にぴったりです。

和食 · 調理 15分

栄養（1人分 319.5g）: 466kcal · たんぱく質 10.1g · 炭水化物 73.7g · 脂質 13.8g · ナトリウム 1358.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: とうもろこしの水気をしっかり切ると、バターで炒めたときの香ばしさが引き立ちます。

コツ: 醤油はフライパンの縁から回し入れると、さっと炒める間に香りが立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）