연유브레드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

연유브레드는 폭신한 빵에 달콤한 연유와 버터 풍미를 더해 구워 먹는 빵이에요.

연유브레드는 폭신한 빵에 달콤한 연유와 버터 풍미를 더해 구워 먹는 빵이에요. 촉촉하고 부드러운 맛이 좋아서 오후 간식이나 가벼운 디저트로 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 10분

영양(1인분 115g): 열량 342.2kcal · 단백질 9.1g · 탄수화물 49.3g · 지방 12.1g · 나트륨 398.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 연유는 가장자리까지 너무 두껍지 않게 발라야 구울 때 흘러내림이 적어요.

팁: 빵이 얇다면 굽는 시간을 1~2분 줄여 촉촉함을 남겨요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료