커피 프라페 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

커피 프라페는 커피와 우유, 얼음을 곱게 갈아 만든 차가운 음료예요. 쌉쌀한 커피 맛에 부드럽고 시원한 질감이 어울려, 더운 날이나 오후에…

커피 프라페는 커피와 우유, 얼음을 곱게 갈아 만든 차가운 음료예요. 쌉쌀한 커피 맛에 부드럽고 시원한 질감이 어울려, 더운 날이나 오후에 가볍게 즐기기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 306g): 열량 136.1kcal · 단백질 3.9g · 탄수화물 19.5g · 지방 4.9g · 나트륨 50mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 커피를 뜨거운 채로 얼음과 갈면 음료가 묽어질 수 있으니 먼저 식혀 주세요.

팁: 단맛은 설탕 양을 조절해 입맛에 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료