ココナッツラテ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 288g）: 289.6kcal · たんぱく質 1.6g · 炭水化物 13.7g · 脂質 25.6g · ナトリウム 36.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ココナッツミルクは使う前によく振ると、香ばしい味わいと質感が均一になります。

コツ: エスプレッソを冷ましてから注ぐと、氷が早く溶けません。

コツ: 甘みのあるココナッツミルクを使うときは、まず砂糖を入れずに味見をしてから加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• エスプレッソ — 30 ml
• ココナッツミルク — 150 ml
• 氷 — 1 カップ
• 砂糖 — 2 小さじ

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