ゆずとしょうがの炭酸ドリンクレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ゆず茶の甘酸っぱい香りにしょうがのピリッとした風味を加え、炭酸水で軽やかに仕上げた飲み物です。氷を入れて冷たく楽しめるので、食事の合間にさっぱりした一杯が欲しいときによく合います。

飲み物・お茶 · 調理 3分

栄養（1人分 293g）: 107.9kcal · たんぱく質 0.2g · 炭水化物 26.3g · 脂質 0g · ナトリウム 9.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: しょうがのピリッとした味が気になる場合は、量を半分にします。

コツ: 炭酸水はグラスに注いだあと、1〜2回だけ混ぜると、シュワッとした感じが長持ちします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）