시나몬설탕도넛 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

시나몬설탕도넛은 폭신하게 튀긴 도넛에 계피와 설탕을 고루 묻힌 달콤한 간식이에요.

시나몬설탕도넛은 폭신하게 튀긴 도넛에 계피와 설탕을 고루 묻힌 달콤한 간식이에요. 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러워 따뜻한 차와 함께 쉬어 가고 싶을 때 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 90분

영양(1인분 141g): 열량 448.1kcal · 단백질 9.9g · 탄수화물 64.5g · 지방 15.4g · 나트륨 203.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 기름 온도가 너무 높으면 겉만 빨리 색이 나고 속이 덜 익을 수 있어요.

팁: 계피설탕은 도넛이 따뜻할 때 묻혀야 고루 붙어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료