シナモンレーズンフレンチトーストレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

レーズン食パンに卵液を染み込ませ、こんがり焼いてシナモンの香りを添えたフレンチトーストです。甘いレーズンとふんわりした食感がよく合い、ゆったりした朝食や手軽なランチにぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 12分

栄養（1人分 184.5g）: 364.1kcal · たんぱく質 15.3g · 炭水化物 47.8g · 脂質 12.1g · ナトリウム 462.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: パンが厚い場合は、卵液に1分ほど浸して中までしっとりさせます。

コツ: 火が強すぎるとレーズンが先に焦げることがあるので、中弱火を保ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）