시나몬건포도베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

시나몬의 따뜻한 향과 건포도의 달콤함이 어울린 쫄깃한 베이글이에요. 크림치즈를 곁들이면 부드러운 맛이 더해져 바쁜 아침이나 가벼운 간식으로 잘…

시나몬의 따뜻한 향과 건포도의 달콤함이 어울린 쫄깃한 베이글이에요. 크림치즈를 곁들이면 부드러운 맛이 더해져 바쁜 아침이나 가벼운 간식으로 잘 맞아요.

빵·브런치 · 조리 5분

영양(1인분 120.7g): 열량 361.7kcal · 단백질 11.1g · 탄수화물 54.1g · 지방 11.3g · 나트륨 698.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 베이글이 단단하면 굽기 전에 표면에 물을 살짝 뿌리면 겉은 바삭하고 속은 덜 마르게 데울 수 있어요.

팁: 크림치즈는 먹기 5분 전에 꺼내 두면 바르기 편해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료