シナモンピーカンロール レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
シナモンパウダーとピーカンナッツを巻き込んで焼き、甘いグレーズをかけたパンです。ふんわりやわらかな生地に、香り高いシナモンと香ばしいナッツがよく合います。コーヒーと一緒にひと息つきたい午後にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 150分
栄養（1人分 188.5g）: 640.3kcal · たんぱく質 12.4g · 炭水化物 94.2g · 脂質 23.6g · ナトリウム 39mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 牛乳は指を入れて温かく感じる程度に温めます。熱すぎるとイーストがうまく働かないことがあります。
コツ: ピーカンナッツは粗く刻むと、焼いたあとも香ばしい食感が残ります。
コツ: パンの粗熱が取れてからグレーズをかけると、きれいに固まります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 小麦粉 — 70 g
- 牛乳 — 35 ml
- バター — 14 g
- 砂糖 — 12 g
- インスタントドライイースト — 1 小さじ
- 卵 — 0.3 個
- ピーカンナッツ — 12 g
- シナモンパウダー — 1 小さじ
- 黒砂糖 — 12 g
- 粉砂糖 — 10 g
- 水 — 1 小さじ