시나몬밀크티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
홍차에 우유와 계피 향을 더해 따뜻하고 부드럽게 마시는 밀크티예요. 달콤한 향이 은은하게 퍼져, 오후에 잠깐 쉬고 싶을 때 잘 어울려요.
음료·차 · 조리 8분
팁: 우유가 끓어 넘치지 않도록 약불에서 천천히 데워요.
팁: 계핏가루가 뭉치면 작은 거품기로 저으면 고르게 풀려요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 우유 — 200 ml
- 홍차 찻잎 — 1 작은술
- 계핏가루 — 0.3 작은술
- 설탕 — 1 작은술