시나몬크림치즈베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

시나몬크림치즈베이글은 향긋한 시나몬 베이글에 부드럽고 살짝 새콤한 크림치즈를 곁들인 메뉴예요.

시나몬크림치즈베이글은 향긋한 시나몬 베이글에 부드럽고 살짝 새콤한 크림치즈를 곁들인 메뉴예요. 달콤한 향과 고소한 맛이 어우러져 간단한 아침이나 가벼운 점심으로 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 5분

영양(1인분 130.5g): 열량 395.2kcal · 단백질 11.8g · 탄수화물 54.3g · 지방 14.7g · 나트륨 730.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 베이글이 딱딱하면 전자레인지에 물 한 컵과 함께 10초 정도 데운 뒤 구워요.

팁: 크림치즈를 먹기 5분 전에 꺼내 두면 부드럽게 펴 발려요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료