충칭 닭고기 냄비 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

충칭식 닭고기 냄비는 닭고기와 감자, 버섯을 화자오와 고추기름을 넣은 국물에 끓여 먹는 전골이에요.

충칭식 닭고기 냄비는 닭고기와 감자, 버섯을 화자오와 고추기름을 넣은 국물에 끓여 먹는 전골이에요. 얼얼한 향과 진한 감칠맛이 어우러져 추운 날 여럿이 둘러앉는 저녁 메뉴로 잘 어울려요.

중식 · 조리 40분

팁: 화자오는 처음부터 기름에 짧게 볶으면 얼얼한 향이 잘 퍼져요. 오래 볶으면 쓴맛이 날 수 있어요.

팁: 두반장과 간장의 짠맛이 제품마다 달라요. 국물이 끓은 뒤 맛을 보고 간장을 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 닭다리살 — 150 g
  • 감자 — 1 개
  • 표고버섯 — 2 개
  • 팽이버섯 — 0.5 봉
  • 양파 — 0.3 개
  • 대파 — 0.3 대
  • 마늘 — 2 개
  • 생강 — 5 g
  • 고추기름 — 1 큰술
  • 화자오 — 1 작은술
  • 두반장 — 1 큰술
  • 간장 — 1 큰술
  • 닭육수 — 350 ml
  • 식용유 — 1 작은술
  • 설탕 — 0.5 작은술

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