충칭 닭고기전골 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

충칭식 닭고기전골은 닭고기와 감자, 버섯을 얼얼하고 매콤한 국물에 끓여 먹는 중국식 전골이에요.

충칭식 닭고기전골은 닭고기와 감자, 버섯을 얼얼하고 매콤한 국물에 끓여 먹는 중국식 전골이에요. 뜨끈한 국물과 화자오의 알싸한 향이 어우러져 쌀쌀한 날 저녁에 잘 맞아요.

중식 · 조리 40분

팁: 감자는 크기를 비슷하게 썰면 고르게 익어요.

팁: 화자오를 더 넣으면 얼얼한 향이 강해지니 처음에는 적은 양으로 시작해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 닭다리살 — 180 g
  • 감자 — 1 개
  • 표고버섯 — 2 개
  • 마라탕 소스 — 1 큰술
  • 닭육수 — 350 ml
  • 대파 — 0.5 개
  • 마늘 — 2 개
  • 생강 — 5 g
  • 화자오 — 0.5 작은술
  • 식용유 — 1 작은술

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