鮭いくらちらし寿司 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
酢飯の上に鮭と、ぷちぷちとしたいくら、シャキシャキの野菜をのせた日本風の丼です。ほどよい酸味の酢飯と鮭のうまみがよく合い、昼食や夕食にぴったりです。
和食 · 調理 25分
コツ: 合わせ酢はご飯に一度に加えず、少しずつ混ぜて味を調えるとよいです。
コツ: 鮭といくらは食べる直前にのせると、食感が引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 210 g
- サーモン — 70 g
- イクラ — 20 g
- 米酢 — 1 大さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- きゅうり — 30 g
- アボカド — 30 g
- 刻み海苔 — 2 g
- わさび — 2 g