トマトと卵の餃子スープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
トマトのさわやかな酸味と卵のやわらかさがよく合い、餃子も入って食べ応えのあるスープです。忙しい日の昼食や夕食に、温かい一杯をどうぞ。
中華 · 調理 15分
栄養（1人分 770.9g）: 400.2kcal · たんぱく質 18.3g · 炭水化物 44g · 脂質 17.1g · ナトリウム 942mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 溶き卵を流し入れて少し待ってから混ぜると、ふんわりした卵の食感が楽しめます。
コツ: 餃子によって塩加減が異なるので、スープの味を見ながら塩を少しずつ加えてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 餃子 — 5 個
- トマト — 1 個
- 卵 — 1 個
- 水 — 400 ml
- 長ねぎ — 0.3 個
- 食用油 — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ