辣子鶏 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
辣子鶏は、鶏肉をカリッと揚げてから、唐辛子、花椒、ピーナッツを加えて炒める四川料理です。唐辛子の香りと花椒のしびれる辛さ、香ばしいピーナッツがよく合い、ご飯のおかずにぴったりです。辛い夕食が食べたいときにもおすすめです。
中華 · 調理 35分
コツ: 乾燥唐辛子は細かく切りすぎると炒めるときに焦げやすいので、半分に切るだけにします。
コツ: 鶏肉は一度に入れず、数回に分けて揚げると油の温度が下がりにくく、カリッと仕上がります。
コツ: 乾燥唐辛子と粉山椒の量は、好みに合わせて調整します。
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材料(1人分)
- 鶏もも肉 — 180 g
- 乾燥唐辛子 — 8 個
- ピーナッツ — 2 大さじ
- 山椒粉 — 0.5 小さじ
- にんにく — 3 個
- しょうが — 1 切れ
- しょうゆ — 1 大さじ
- 清酒 — 1 大さじ
- コーンスターチ — 1 大さじ
- 食用油 — 400 ml
- 塩 — 0.3 小さじ