セロリのごま和え レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
セロリをごまドレッシングと酢で和え、冷やして食べる中国風の冷菜です。シャキシャキしたセロリに、ごまの香ばしさとほどよい酸味が合わさり、メイン料理の付け合わせや軽い昼食のおかずにぴったりです。
中華 · 調理 10分
コツ: セロリの水気をしっかり拭き取ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: 食べる直前に和えると、セロリのシャキシャキした食感が保てます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- セロリ — 1 カップ
- ごまドレッシング — 1 大さじ
- 酢 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ