高菜漬けと豚肉の蒸しまん レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
シャキシャキとした甘酸っぱく塩気のある高菜漬けに、豚肉のうまみを合わせ、ふんわりした生地で包んだ蒸しまんです。温かいうちに、手軽な昼食や少しおなかがすいた夕食にどうぞ。
中華 · 調理 75分
コツ: 高菜漬けはまず味見をし、塩気が強ければ水でさっとすすいでから、しっかり水気を絞ります。
コツ: 熱いまま具を入れると生地がべたつくことがあるので、十分に冷ましてから包みます。
コツ: 蒸し上がってすぐにふたを開けず、少し置くと表面がしぼみにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 小麦粉 — 120 g
- インスタントドライイースト — 1 小さじ
- 砂糖 — 1 小さじ
- ぬるま湯 — 65 ml
- 豚ひき肉 — 70 g
- 塩漬け高菜 — 40 g
- 長ねぎ — 10 g
- しょうが — 3 g
- しょうゆ — 1 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- いりごま — 1 小さじ