땅콩참깨 비빔냉면 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

차갑게 식힌 중화면에 땅콩과 참깨를 넣은 고소한 소스를 비벼 먹는 면 요리예요.

차갑게 식힌 중화면에 땅콩과 참깨를 넣은 고소한 소스를 비벼 먹는 면 요리예요. 오이의 아삭함과 새콤한 맛이 어우러져 더운 날 점심이나 간단한 저녁에 잘 어울려요.

중식 · 조리 15분

팁: 면은 찬물에 충분히 헹궈야 탱글한 식감이 살아나요.

팁: 땅콩버터에 소스를 나눠 넣으면 덩어리 없이 섞기 쉬워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 중화면 — 200 g
  • 땅콩버터 — 1 큰술
  • 통깨 — 1 큰술
  • 오이 — 0.5 개
  • 간장 — 1 큰술
  • 식초 — 1 큰술
  • 설탕 — 1 작은술
  • 물 — 1 큰술
  • 참기름 — 1 작은술

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