中国風ピリ辛えび麺 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
中華麺とえびを、ラー油を加えた辛いスープに入れて食べる中国風の麺料理です。プリッとしたえびとやわらかな麺に、辛くてうま味のあるスープがよく合います。辛いスープでしっかり昼食や夕食を食べたい日にぴったりです。
中華 · 調理 25分
コツ: まずスープの味を見てから、豆板醤やしょうゆを少しずつ加えると、塩気を調整しやすくなります。
コツ: 麺は別にゆでて最後に器に入れると、スープが濁りにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 中華麺 — 180 g
- えび — 100 g
- ラー油 — 1 大さじ
- 鶏ガラスープ — 350 ml
- チンゲン菜 — 1 個
- にんにく — 2 かけ
- しょうが — 1 小さじ
- 豆板醤 — 1 小さじ
- しょうゆ — 1 小さじ
- 長ねぎ — 0.3 個