중국식 닭고기 상추쌈 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

잘게 볶은 닭고기와 아삭한 채소를 상추에 싸고 춘장을 곁들여 먹는 중국식 요리예요.

잘게 볶은 닭고기와 아삭한 채소를 상추에 싸고 춘장을 곁들여 먹는 중국식 요리예요. 짭조름하고 고소한 속재료와 산뜻한 상추가 어울려, 가볍게 한 끼를 차리고 싶은 점심이나 저녁에 잘 맞아요.

중식 · 조리 25분

팁: 닭고기를 팬에 넣은 뒤 바로 잘게 풀어야 채소와 함께 싸기 좋은 크기가 돼요.

팁: 춘장은 제품마다 짠맛이 달라요. 먼저 정량을 넣고 맛을 본 뒤 간을 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 닭고기 다짐육 — 120 g
  • 상추 — 6 장
  • 춘장 — 1 큰술
  • 양파 — 0.3 개
  • 당근 — 0.3 개
  • 표고버섯 — 1 개
  • 대파 — 0.3 대
  • 마늘 — 1 쪽
  • 식용유 — 1 작은술
  • 간장 — 1 작은술
  • 설탕 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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