中国風牛肉とセロリのワンタンスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

牛肉とセロリを包んだワンタンを、澄んだスープで煮て食べる中国風のワンタンスープです。肉のうまみにセロリの爽やかな香りが加わります。食べごたえがあり、昼食や夕食にぴったりです。

中華 · 調理 35分

コツ: セロリは水気を拭き取ってから細かく刻むと、ワンタンの皮が湿りにくくなります。

コツ: ワンタンを一度にたくさん入れるとくっつくことがあるので、鍋の大きさに合わせて分けて煮ます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 牛ひき肉 — 70 g
  • セロリ — 30 g
  • 餃子の皮 — 5 枚
  • 長ねぎ — 10 g
  • しょうが — 3 g
  • しょうゆ — 0.5 大さじ
  • ごま油 — 0.5 小さじ
  • 塩 — 0.5 g
  • 白こしょう — 0.2 g
  • 水 — 450 ml

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事業者情報

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