中国風牛肉とセロリのワンタンスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
牛肉とセロリを包んだワンタンを、澄んだスープで煮て食べる中国風のワンタンスープです。肉のうまみにセロリの爽やかな香りが加わります。食べごたえがあり、昼食や夕食にぴったりです。
中華 · 調理 35分
コツ: セロリは水気を拭き取ってから細かく刻むと、ワンタンの皮が湿りにくくなります。
コツ: ワンタンを一度にたくさん入れるとくっつくことがあるので、鍋の大きさに合わせて分けて煮ます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 牛ひき肉 — 70 g
- セロリ — 30 g
- 餃子の皮 — 5 枚
- 長ねぎ — 10 g
- しょうが — 3 g
- しょうゆ — 0.5 大さじ
- ごま油 — 0.5 小さじ
- 塩 — 0.5 g
- 白こしょう — 0.2 g
- 水 — 450 ml