白菜ときのこの鍋 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

白菜ときのこ、豆腐を一つの鍋に入れ、だしと一緒に煮込む鍋料理です。白菜のほのかな甘みときのこの香りが合わさり、あっさりとして温まります。寒い日の夕食に、ご飯と一緒にゆっくり食べるのにぴったりです。

野菜 · 調理 25分

コツ: きのこは大きさをそろえて切ると、均一に火が通ります。

コツ: 煮汁が少なくなったら、水か野菜だしを少しずつ足してください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 白菜 — 150 g
  • しいたけ — 2 個
  • えのきだけ — 0.5 袋
  • 豆腐 — 0.3 丁
  • 野菜だし — 300 ml
  • しょうゆ — 1 小さじ
  • にんにく — 1 小さじ
  • 長ねぎ — 0.3 個
  • 塩 — 0.5 g
  • こしょう — 0.1 小さじ

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事業者情報

運営会社: 주식회사 블록잼

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事業者登録番号: 809-87-02575

住所(本社): 대전광역시 중구 목중로26번길 45, 6층 6호

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